Sorties Escalade Calanques

Que vous soyez un grimpeur en herbe ou déjà un vrai rochassier, j’espère pouvoir vous transmettre l’expérience que j’ai pu accumuler au cours de ces 20 dernières années d’escalade.

DEMI – JOURNÉE ou JOURNÉE

Pour les personnes n’ayant jamais pratiqué l’escalade pas d’inquiétude, je serais très heureux de vous faire découvrir, avec accessibilité, les joies de la grimpe.

Pour les initiés ou les personnes voulant m’engager dans le cadre d’un perfectionnement je m’adapterez à votre niveau et vos perspectives de progression.

Objectifs : Comment évoluer sur le rocher avec sécurité, technicité et aisance. Selon vos besoins l’aspect technique comme mental sera abordé au cours des séances. Je vous donnerais des notions ou outils intéressants accéder à une plus grande autonomie ou progression selon votre niveau.

Les point abordés :

Niveau Débutant : Assurage d’un grimpeur en second / Technique global de l’escalade sur Rocher

Niveau Intermédiaire : L’escalade en tête, gestion des relais, technique d’assurage dynamique

Niveau Comfirmé voir Expert : Méthodes de progressions : Diagnostique (points forts, point faibles ), entrainements par filiaires et outils, coaching physique ou mental.